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有试过大哭一场后，常觉得眼睛痛，视力好像变差了？
其实咧，根据眼科医师指出，
这是眼球肌肉疲劳所致，休息一阵子便会恢复正常，不可能影响视力，
至于电视连续剧常描述主角哭瞎眼睛，更是无稽之谈.

常常看电视剧情中常有下列情节：
主角因伤心过度，整日以泪洗面，以致视力受损，甚至哭瞎眼睛，
还有许多人举出自己的经验谈，表示自己就是哭得太多，一点零的视力才会恶化为零点七，令不少人心中存疑， 哭泣是否真会影响视力？
其实...
大哭后确实可能觉得视力模糊，
但这是眼球肌肉疲劳，睫状肌过度收缩所致，只要稍作休息，很快便会恢复，
不至于造成永久性伤害。

不但如此...
流泪甚至还有益身体健康。
平时眼球便会不断的分泌泪水，
泪水中不但含有杀菌酵素，可抵抗外来细菌，还可润滑眼球，
假如这种基础分泌量不足，眼睛会干涩不适，因此当眼睛有异物入侵时，便会自然反射分泌泪水，以冲走异物，
所以戴着隐形眼镜哭时，很舒服下的咯。滋润嘛 ！哈哈
对眼球而言，是重要的保护。
此外，哭泣时，人体交感神经、副交感神经均处于兴奋状态，因而刺激泪水分泌，让平时少有机会运动的眼球肌肉活跃起来，并非坏事。

不过...
有些人一面哭，一面用手揉眼睛，就损及健康。
位于眼球表面的角膜相当脆弱，
若是揉眼睛时用力太过，
可能导致角膜破皮、引发感染，
若未及时处理，可能出现角膜溃疡，这时患者会感到眼睛剧痛、泪流不止，
视力也会大受影响， 严重者甚至有失明之虞，必须进行角膜移植才能重见光明； 角膜破皮才是导致失明的原因，泪流不止只是相伴随而来的症状，并不是哭泣导致瞎眼。
所以...
建议一周一小哭,心理压抑时一大哭作为发泄,这样比较好!
不果如果我一周一小哭，我会疯掉！
每个礼拜都在哭，很不正常！>.<